Yüzme kursunda ilk ne öğretilir? Eğitiminize güvenli bir başlangıç sağlamak için eğitmeniniz ilk yüzme dersinizde size yüzmenin temellerini öğretecektir. Yüzme sırasında nefes egzersizlerini, yüzerken suyun üstünde kalmayı, serbest stilde yüzerken ayak çırpmayı, en basit tekniği ve suda aerodinamik olarak bilinen teknikleri ve suyun akış çizgisini hissetmeyi öğreneceksiniz. Yüzme dersinde neler yapılır? Havuzu ve havuz kurallarını tanımak, suya alışmak, temel yüzme hareketleri, tekme egzersizleri, nefes tekniği egzersizleri, kol tekniği egzersizleri, dalma ve sıçrama egzersizleri ile bu egzersizlerin bir arada koordine edilip pekiştirilmesi. Yüzme kursunda ne öğretiyorlar? Yüzme derslerinin amacı öğrencilere su altında hareket etme yeteneği kazandırmaktır. Su altı hareketleri verimli yüzme…
Yorum Bırak