Protein eksikliği hangi hastalığın belirtisidir? Protein eksikliğinde hangi hastalıklar ortaya çıkar? Protein eksikliğinin neden olduğu en yaygın hastalıklar kwashiorkor (stres açlığı) ve marasmus’tur (ödemle ilişkili olmayan yetersiz beslenme). Kandaki protein azalırsa ne olur? Kan plazmasındaki bir protein olan albumin düştüğünde, böbrek ve karaciğer hastalığı, enfeksiyonlar ve vücutta iltihaplanma meydana gelebilir. Yüksek albumin seviyeleri genellikle dehidratasyon veya şiddetli ishal belirtisidir. Proteini yükseltmek için ne yapmalı? Yağsız dana eti, tavuk, balık, kabuklu deniz ürünleri, yumurta, yağsız süt ve süt ürünleri, fasulye, bezelye, mercimek, kuruyemişler ve chia tohumları protein açısından zengin besinlerdir. Vücut protein almazsa ne olur? Minimum protein gereksinimini karşılamazsanız, kas kütlesi…
Yorum Bırak